Kellele sobib?
Kaljuronimistrennid meie klubis sobivad kõigile soovijatele. Ootame nii lapsi kui ka täiskasvanuid, vanusest ja füüsilist vormist olememata.
Mis teeb Koala Climbing trennid eriliseks?
Me muudame lapsed rõõmsamaks
Aktsepteerimine, tolereerimine, kuuluvustunneMe teame, et kõik inimesed on erinevad ning see annab meile suurepärase suhtlemiskogemuse. Me püüdleme selle poole, et lapsed õpiksid mõistma ja aktsepteerima mitmekesisust. Üritame luua keskkonda, mis oleks vaba kiusamisest ja valedest stereotüüpidest. Lisaks, valides lapsele treeningrühma, teeme kindlaks, et seal oleks keegi, kellega on eelnevalt suheldud. Laagrites ja väljasõitudel pühendame palju aega erinevatele mängudele ja ülesannetele, et tiime ühendada. Treenerid räägivad vene, eesti ja inglise keelt. Treeningrühmad ei ole moodustatud rahvuse alusel.
Turvaline keskkond arenemiseks, psühholoogiline tugiMe ei survesta ega häbista ning anname alati võimaluse omas tempos areneda. Teame ka, et vahel ei ole inimesed piisavalt magada saanud ja võivad olla halvas tujus. Sellistel päevadel oleme valmis tunnustama asjaolu, et isik pingutas ja tuli trenni. Laste treeningute sees on 5-minutilised pausid, et nad saaksid süüa ja jõudu koguda.
Saavutustega kaasnev rahuloluRonimine on suurepärane tegevus, kuna selles on palju takistuste ületamisi, aga ka väikeseid võite. Isegi ühes trennis võib sul olla võimalus (aega?) proovida ronimisrada, kogeda lootusetust ning siiski saavutada enda eesmärk. Me kohandame ülesandeid vastavalt laste võimetele, teeme kindlaks, et kõik võrdleksid ennast vaid iseendaga minevikust ning ei heida meelt, kui kellelgi teisel õnnestub midagi paremini.
LiikumisrõõmFüüsilise aktiivsuse positiivset mõju enda heaolule ja enesetajule ei tohiks alahinnata. Ja ronimine on unikaalne mitmekesine spordikogemus, mis ühendab suurte lihasgruppide arendamise, kardio, koordinatsiooni, tasakaalu ja venitamise.
Põnevad ülesanded, probleemide lahendamineLaste trennid sisaldavad palju mänge ning me ei mängi mitte ainult eelkooliealiste ja nooremate koolilastega, vaid ka täiskasvanutega. Teismelied on tavaliselt mänguliste tegevuste suhtes skeptilisemad, kuid ka neile leidub huvitavaid tegevusi, sest kaljuronimises ei pääse ajude ragistamisest! Tihti tuleb raja alistamiseks selle autori ideest läbi hammustada, mitte pimesi füüsilist jõudu kasutada.
Tähelepanu ja individuaalne lähenemineMeil on väikesed 4-8 liikmelised rühmad, et treeneril oleks võimalus pöörata igale õpilasele piisavalt tähelepanu. Võimaluse korral jagame grupid algajateks ja edasijõudnuteks. Kuid ka sellisel juhul on lapsed siiski alati erinevad, näiteks pikkuste poolest. Seega on väga oluline, et jaotame lapsed paaridesse või kolmestesse gruppidesse ning nad saavad ülesandeid vastavalt nende tasemele ja omadustele.
9 põhjust, miks valida kaljuronimine enda ja oma lapse jaoks
Ronimine on meie jaoks loomulik tegevus. Meenutage ennast lapsena: puu otsas või garaažikatusel ronimine oli põhiline viis enda lõbustamiseks. Tänapäeva linnalastel ei ole võimalust neid asju kogeda. Õnneks on olemas hea alternatiiv – kaljuronimine. Vaata, mis selle valiku kasuks räägib:
Ei ole vahet, kas tegemist on 3-aastase või täiskasvanuga. Tähtsust ei oma ka füüsiline vorm.
Treenimiseks on vaja vaid kive, mille rent sisaldub ronimistunni hinnas.
See on hea kombinatsioon jõu- ja kardiotrennist.
Rada on võimatu läbida ilma oma liigutusi koordineerimata: ronimisega õpid enda keha paremini tundma, osates seda kuulata.
Tänu treeningule õpib väike laps kiiresti ruumis navigeerima (üles, alla, vasakule, paremale), õpib värve ja numbreid. Vanemad ronijad õpivad, kuidas läbida radu vastavalt nende kasvule, füüsilistele võimetele ja nukkide asukohtadele. Iga ronimisharjutuse lahendamiseks on mitu erinevat viisi, see õpetab kastist välja mõtlema ja arendab planeerimisvõimeid.
Erinevad harjutused ja rajad aitavad vältida treeningu üksluisust.
Esimese asjana õpetatakse ohutusreegleid. Kuidas käituda nii, et ei vigastaks ennast ja teisi, kuidas jalgu õigesti seada, kuidas nukke korrektselt haarata.
Me moodustame grupid nii, et kõigil lastel on kas paariline või grupp, kellega nad trennis koostööd teevad. Gruppe ja alagruppe moodustades arvestame me nii pikkust ja füüsilise arengu taste kui ka sugu, vanust ja keelt, nii et lapsed saaksid mugavalt koos harjutusi teha ja suhelda.
Rajad on erinevate keerukusastmetega ning kõik ei pruugi alati esimese korraga välja tulla. Ronimine õpetab eesmärke seadma ja neid saavutama. Nagu ka teiste spordialade puhul, arendab ronimine vastutustunnet, võidutahet ja oskust raskusi ületada.