9 причин выбрать занятия скалолазанием для вас и вашего ребенка



Лазать — это естественное занятие для нас. Вспомните себя в детстве: залезть на дерево или на крышу гаража было одним из главных развлечений. Современные городские дети почти лишены такой возможности. Однако есть прекрасная альтернатива — скалолазание. Почему стоит его выбрать для вас или вашего ребенка?


1. Скалолазанием можно начать заниматься в любом возрасте.
Неважно речь идет о трехлетнем ребенке или взрослом. Также неважен уровень вашей физической подготовки.
2. Скалолазание не требует специальной дорогостоящей экипировки.
Для того чтобы начать тренировки, нужны только скальники, аренда которых входит в стоимость занятий.

3. Скалолазание дает равномерную нагрузку на все группы мышц.
Это отличное сочетание силовых и кардиотренировок.
4. Скалолазание развивает координацию и гибкость.
Невозможно пролезть трассу без координации движений: скалолазание дает навык взаимодействия с собственным телом, умение его слушать и слышать.
5. Скалолазание помогает развивать когнитивные способности.
Благодаря тренировкам маленький ребенок быстро научится ориентироваться в пространстве (верх, низ, лево, право), выучит цвета и цифры. А скалолазы старшего возраста учатся придумывать, как пролезть определенную трассу со своими исходными данными (рост, физические возможности, расположение зацепов). У каждой скалолазной задачи есть множество способов решения, это учит мыслить вне рамок и развивает навыки планирования.
6. Занимаясь скалолазанием вы не будете скучать.
Разнообразие заданий и трасс помогает избежать монотонности в тренировке.
7. Занятия скалолазанием безопасны.
Первое, чему вас учат, — это правила безопасности. Как себя вести, чтобы не нанести травму себе и окружающим, как правильно ставить ноги, как правильно брать зацепы.
8. Скалолазание развивает умение взаимодействовать с другими людьми и доверять им.
Мы подбираем группу так, чтобы у всех детей была пара или команда, в которой они работают в течении урока. При формировании групп и подгрупп мы учитываем как рост и уровень физического развития, так и пол, возраст и язык, чтобы детям было комфортно вместе выполнять задания и интересно общаться.
9. Скалолазание развивает целеустремленность.
Трассы бывают разной сложности, не всегда все получается с первого раза. Скалолазание учит ставить цель и достигать ее. Как любой другой спорт, скалолазание развивает ответственность, волю к победе и умение преодолевать трудности.